Reciclar en casa

Todos hemos escuchado más de alguna vez las famosas 3R: Reducir, Reutilizar y Reciclar. Pero ¿Qué implican verdaderamente estas acciones? ¿Son algo factible para un ser humano común y corriente en su casa? La verdad es que sí.

Si bien es evidente que las empresas tienen una gran responsabilidad de reducir, reciclar y si es posible, reutilizar sus desechos, nosotros también podemos marcar la diferencia. Procesando y separando  los residuos de casa

¿Qué es reciclar?

Es el proceso mediante el cual distintos residuos se convierten en materia prima para fabricar un nuevo producto, igual o distinto al original.

¿Cómo puedo reciclar en mi hogar?

Para reciclar es clave tener un cambio de hábito. Cada vez que vayas a botar algo en tu basurero, debes verificar si este residuo se puede reciclar. Si es así, debes separarlo de la basura común.

Si eres principiante, comienza con las separaciones más comunes y simples:

    Papeles y cartones (con excepción de papel carbón, de fotografía, con pegamento, encerado, plastificado, papel sanitario y pañuelos desechables).

    Plásticos (con excepción de plásticos transparente cristalizado de envases de alimentos preparados, artículos personales como cepillos de dientes, envases de medicamentaos, cremas faciales o cosméticos, envases con residuos de aceites y otros).

    Vidrios (las botellas y frascos deben ir sin tapas metálicas o plásticas).

    Latas de aluminio (los envases deben ir sin el papel que los envuelve).

    Tetrapack

 Una vez que están separados ¿Qué hago con ellos?

 

Cuando tengas suficientes residuos de cada material puedes venderlos a alguna empresa recuperadora que esté en tú ciudad. Excepto en el caso de los desechos orgánicos, con ellos puedes hacer composteros que a su vez se conviertan en abonos para plantas que bien puedes utilizar en tu jardín como conver4tirlo en una fuente de ingresos al comercializarlo entre quienes lo necesiten, líneas abajo te enseñamos.

Cómo hacer un compost en casa

Para quienes disfrutan de su jardín o viven en departamento y tienen plantas, esta es una muy buena idea. En vez de botar a la basura los residuos orgánicos de su cocina, utilícenlos para hacer una compostera o compost que nutra sus plantas. ¿Cómo? Veoverde.com nos explica una forma muy simple.

Consigan un cajón de 1 metro cuadrado. En un compost bien hecho no alcanza a producirse fermentación, así es que no se preocupen si vives en departamento, el olor sólo será a bosque.

El compost es material nutritivo, como el humus que se produce en forma natural en el suelo cuando la materia orgánica se descompone y abona las primeras capas del suelo.

El secreto es ir agregando los materiales de desecho, como los restos de verduras y frutas, incluso de comida, las cáscaras de huevo, las hojas del otoño y hacer una mezcla entre materiales más húmedos y otros más secos, para un buen balance y mantenerlo todo bien aireado, moviendo los elementos para que no se estanque el compost en su proceso. Para que tu compost no se pudra, es clave que se mantenga seco, que jamás escurra líquido.

@corpoez

2019

Ayudar a evitar la contaminación de los suelos

¿Por qué debemos evitar la contaminación del suelo?

La contaminación del suelo es un proceso mediante el cual se van acumulando sustancias tóxicas en la tierra, estas sustancias tienen dramáticas consecuencias para la vida animal y vegetal. Cualquier desecho no orgánico modifica el pH del suelo, alterando los ciclos vitales de las plantas y reducen las fuentes de alimentación de la fauna.

La contaminación del suelo que se produce continuamente y sin control puede hacer que la tierra termine volviéndose estéril, es decir, inútiles para cultivar o para el crecimiento de plantas u otras especies vegetales. ¿Imaginas las consecuencias?

Para prevenir esta situación, lo mejor es tomar todas las medidas posibles para evitar que nuestros residuos no orgánicos terminen acumulándose en vertederos que gracias al crecimiento poblacional son cada vez mayores, especialmente en las grandes ciudades. Esto, junto con un uso racional de los recursos, es una apuesta por soluciones menos químicas y más naturales, que serán consecuencias directas de ese gran esfuerzo por parte de todos para reducir el volumen de residuos, la solución está en nosotros, solo con modificar algunos hábitos hasta hacerlos costumbre podremos asegurar un futuro para nuestros hijos y nietos.

Algunos datos sobre la contaminación de la Tierra que aporta la OMS (Organización Mundial de la Salud)

·         Cerca de 13 millones de personas pierden la vida anualmente por vivir o trabajar en ambientes poco saludables.

·         La contaminación del suelo, la exposición de productos químicos, el cambio climático y la radiación ultravioleta se encuentran entre los factores de riesgo de 100 de los traumatismos o enfermedades más conocidas.

·         Los grupos de población más afectados por las enfermedades derivadas de la contaminación del suelo y de los entornos en general son los adultos de entre 50 y 75 años y los niños menores de 5 años. De hecho, si se tomaran las medidas oportunas, se evitaría la muerte de cerca de 2 millones de niños en el mundo por este tipo de causas.

·         Los accidentes cardiovasculares, la cardiopatía isquémica, el cáncer, las neumopatías crónicas, las infecciones respiratorias, las enfermedades diarreicas y el paludismo son algunas de las enfermedades más habituales que se generan por la contaminación del suelo y de los entornos.

Seis consejos para prevenir la contaminación del suelo

    Si tienes un pequeño huerto urbano o te dedicas a la agricultura, utiliza los denominados biofertilizantes, que mejoran la fertilidad del suelo sin ponerlo en riesgo. Los fertilizantes químicos, en cambio, son los elementos más nocivos para los suelos a largo plazo.

    Apuesta por biopesticidas. Tal como sucede con los fertilizantes químicos, los pesticidas tienen terribles efectos sobre el medio: contaminan el suelo, el agua, perjudican a los animales, entre otros. Por el contrario, los pesticidas naturales aportan numerosos beneficios a los terrenos y, al utilizarlos, tendrás la tranquilidad de no causar daños al planeta. Si quieres unas plantas libres de bichos, apuesta siempre por soluciones naturales. ¡Comprobarás los resultados!

    Recicla los residuos de tu hogar como el papel, los residuos orgánicos o los envases. Selecciona y separa todos los residuos correctamente; es la mejor forma de evitar que acaben contaminando el suelo. Si enseñas a tus hijos e hijas la importancia de reciclar conseguirás que en un futuro cercano sean personas comprometidas con el medioambiente.

    Evita verter agua contaminada en el suelo. La consistencia líquida del agua facilita que los químicos penetren en él.

    Reutiliza todo lo que puedas, especialmente los envases de plástico. Estos son elementos con una incidencia importante en la contaminación de la Tierra, pues tardan muchísimo en desintegrarse. Así que, si quieres prevenirla, procura utilizar siempre otro tipo de envases, por ejemplo, tarros de vidrio, bolsas de tela, entre otros. Hay muchas opciones de envases, y todas ellas son más saludables para el planeta que el plástico tradicional.

Peligros de la contaminación sonica

La contaminación acústica es un grave problema con efectos sobre la salud que pueden alcanzar gravedad. Los efectos sobre la salud de la contaminación acústica no se relacionan únicamente con daños auditivos sino que también provocan otros efectos sobre el cuerpo que no son fácilmente atribuibles al ruido. La gran mayoría de la población desconoce los efectos que puede tener el ruido sobre la salud y su grado de influencia en ciertas enfermedades, sobretodo las de tipo cardiovascular.

El objetivo de este artículo se amplían y desglosan los efectos sobre la salud del ruido para un mayor conocimiento y sensibilización sobre la contaminación acústica a la que la gran mayoría de la población está expuesta, especialmente aquellos que habitan en ciudades con tráfico pesado y zonas de ocio y zonas industriales.

Contaminacion-Sonido-Salud

Como se ha señalado anteriormente, la contaminación sonica puede producir trastornos auditivos y no auditivos. En este artículo se separarán en dos puntos principales para localizarlo de una manera más sencilla.

Trastornos auditivos causados por la contaminación sonica

Estos  trastornos  son los que se asocian intuitivamente a la contaminación por ruido y son:

Trauma acústico

Se produce por un ruido muy intenso que puede superar los 140 dBA y de corta duración, como puede ser una explosión.

Los síntomas principales son la pérdida auditiva permanente en todas las frecuencias, desde las agudas hasta las graves, y la elevación del umbral auditivo que puede ser temporal o permanente.

Elevación del umbral auditivo

La elevación del umbral auditivo implica que para escuchar los sonidos es necesario que sean más intensos que el promedio habitual. Por ejemplo, cuando hay que elevar la voz para que que una persona escuche, esta persona tiene el umbral auditivo más alto.

Además, de por un trauma acústico, la elevación del umbral auditivo puede deberse a la exposición prolongada a ruidos de intensidad moderada o alta, de más de 80 decibelios. Esto puede ser especialmente importante para trabajadores de discotecas o bares de copas o recintos industriales por ejemplo.

Trastornos no auditivos causados por la contaminación sonica

Los trastornos no auditivos ocasionados por el ruido generado por la contaminación acústica no son tan fácilmente deducibles ya que dependen de la intensidad del ruido y del tiempo de exposición.

Se pueden clasificar como efectos psicológicos, físicos y sociales de la contaminación acústica.

Efectos psicológicos del ruido

Entre los problemas psicológicos que puede causar la contaminación acústica se encuentran:

•     Estrés
•     Insomnio
•     Irritabilidad
•     Síntomas depresivos
•     Falta de concentración
•     Menor rendimiento en el trabajo
•     Tendencia a actitudes agresivas
•     Falta de deseo sexual

•     Efectos sobre la memoria: algunos estudios indican que una persona sometida a ruido tiene un menor rendimiento en aspectos relacionados con la memoria que una persona que no está sometida a ruido

Estos síntomas pueden agudizarse en niños.

Efectos físicos del ruido

En función de la intensidad del ruido generado por la contaminación acústica, se pueden producir unos efectos sobre el cuerpo humano u otros. En esta tabla se desglosan a grosso modo los principales efectos. Más adelante en el texto se detallan todos los efectos sobre la salud de la contaminación acústica.

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Principales efectos de la contaminación acústica sobre la salud según el nivel de ruido

Si los sonidos son mayores de 85 decibelios se pueden producir:

    Disminución de la secreción gástrica, gastritis o colitis.

    Aumento del colesterol y de los triglicéridos, con el consiguiente riesgo cardiovascular. En enfermos con problemas cardiovasculares, arteriosclerosis o problemas coronarios, los ruidos fuertes y súbitos pueden llegar a causar hasta un infarto.

    Aumento de la glucosa en sangre, cosa especialmente preocupante en los enfermos de diabetes

    Alteraciones menstruales

Cuando los ruidos producen más de 60 decibelios, las reacciones más frecuentes del cuerpo humano son las siguientes:

    Aceleración de la respiración y del pulso

    Aumento de la presión arterial

    Alteraciones hipofisiarias

    Aumento de la secreción de adrenalina

    Gastritis o colitis que se deben a la disminución del peristaltismo digestivo. El peristaltismo digestivo son los movimientos inconscientes que realiza el aparato digestivo para realizar correctamente la digestión y permitir la circulación de la comida a través del mismo

    Problemas neuromusculares que pueden provocar dolor y falta de coordinación

    Reducción de la visión nocturna

    Aumento de la fatiga

    Dolor de cabeza

    Dilatación de las pupilas y parpadeo acelerado

    Menor irrigación sanguínea y mayor actividad muscular debido a que los músculos se ponen rígidos

Un ruido constante por encima de 55 decibelios puede producir cambios en el sistema inmunitario y hormonal que pueden provocar cambios vasculares y nerviosos como pueden ser el aumento de presión arterial y el ritmo cardíaco, el empeoramiento de la circulación periférica, el aumento de la glucosa, colesterol y lípidos con los riesgos que esto supone de derrame cerebral o ictus, infarto de miocardio…

Un ruido constante por encima de 45 decibelios aumenta las enfermedades infecciosas: impide el sueño apacible por lo que el cansancio físico puede producir una disminución de las defensas

Efectos sociales y económicos de la contaminación acústica

La contaminación acústica provoca no sólo efectos físicos y sociales, sino que los efectos sobre el comportamiento social y las repercusiones económicas son importantes. Algunos de ellos son:

•     Aislamiento social
•     Pérdida de valor de la vivienda
•     Gastos médicos
•     Abstención al trabajo

Mecanismos de defensa contra el ruido del cuerpo humano

El cuerpo humano puede habituarse al ruido aunque no es lo más recomendable. Existen dos vías principales de habituación:

 Aumento del umbral de audición: se deja de escuchar el ruido por pérdida de audición lo que conlleva que muchos otros sonidos dejen de escucharse

     

Síndrome de adaptación al ruido: el cerebro deja de registrar el ruido continuamente por habituación. Esto, sin embargo, tiene efectos sobre la salud, algunos de los cuales se han comentado anteriormente en este artículo y que se basan en el aumento de la frecuencia cardíaca y modificaciones en el flujo sanguíneo y la actividad cerebral.

La contaminación sonica es uno de los problemas que tiene la sociedad moderna , este problema está muy presente en casi todas partes y se agudiza en las zonas de tráfico intenso o las zonas de ocio como bares , sitios de reunión, mítines políticos y espacios donde se aglomeran vendedores callejeros, sin olvidar claro ciertas zonas residenciales donde los vecinos asumen la fiesta con toda la cuadra, llegando incluso acompetir entre ellos.